課程大綱 :
理論課用Power point以幻燈片及錄像片段形式講解有關攀山進行方式，如何去計畫及準備，介紹有關之攀山器材，雪地飲食之認識及煮食之技巧，詳細解釋高山上之危機認識，課程亦會詳細講解高山病之成因及如何去避免。實習課主要是器材運用，穿著攀山鞋及冰爪之行山及攀石技巧，冰斧之運用技巧，隊員之間之繩索連繫，如何在雪坡上設置保護點及定索點去運用繩索冰雪石混合攀登，深雪下之開路技巧，雪地紮營及營地處理之技巧。

理論課 : 6小時(2晚)

• 攀山技巧
• 攀山進行方式
• 裝備及器材之認識及使用
• 雪地/高山飲食及煮食技巧
• 高山病的認識及預防
• 雪地/高山天氣變化及認識
• 繩索及繩結之運用
• 雪地/高山危機之認識
• 攀山計劃

實習課 : 40小時(5天)

• 裝備及器材使用
• 雪地攀山技巧
• 雪地紮營技巧
• 地圖閱讀及指南針運用
• 繩結運用
• 保護點設置
• 進階攀登技巧